sky：處暑

以下文字引用google AI

今天（8月29日）正處於秋季的第二個節氣「處暑」期間。

以下為您整理當前與即將到來的秋季節氣詳細資訊：

1. 當前節氣：處暑（8月23日～9月6日）日期：2026年8月23日交節氣。

含意：「處」有終止或躲藏之意，代表炎熱的暑氣到此為止、開始消退。

氣候特徵：此時北半球雖然白天可能仍有「秋老虎」的短暫悶熱，但清晨與夜晚已漸漸出現涼意。

養生重點：氣候開始轉為乾燥，中醫建議飲食以「滋陰潤燥」為主，可多吃水梨、白木耳、蓮藕等食材，並提早入睡以保養元氣。